YOGA IS A PROCESS

ENJOY OUR RIDE IN YOGA

Vinyasayoga med Enjoyride

Enjoyride erbjuder inte bara äventyr utan även en stund att landa och lugna nersystemet med yoga. Yogan som Enjoyride håller benämns vinyasa eller vinyasa flow och fokuserar på styrka, rörlighet och flexibilitet. I vinyasayoga samordnas andning och rörelser i ett dynamiskt flöde mellan olika positioner. Det är en kreativ form av yoga med ändlösa möjligheter till variation.

Enjoyrides klasser inleds med kort meditation följt av uppvärmning, därefter ökar intensiteten och du förväntas bli ordentligt varm, vilket möjliggör för skonsamma och djupa stretchningar. Att röra sig med sin in- och utandningar ger en lugnade effekt och passen avslutas alltid med Savasana, en liggande avslappning och meditation. Till meditationerna används ofta klangskålar. Välkomen till en stund med rörelse, närvaro och andning.

Yogaklasser

I kallendern ser du kommande yogaklasser. För er som känner Enjoyride vet att eventen som erbjuds alltid har lite guldkant och fokus på att njuta. Så denna höst erbjuds:

  • Bubbel- & AW-yoga

  • Morgonyoga & Brunch

  • How to Öl-Yoga

  • Andas in

  • Paus

  • Andas ut

Boka din egen yoga-aktivet!

Bubbel, vin - eller ölyoga är en perfekt aktivitet att göra tillsammans med vänner, kollegor och familjen. Varför inte boka in på nästa teambuilding med jobbet eller på möhippan/svensexan? Vi fixar önskad dryck och yogamattor, samt lokal om det behövs. Skicka en förfrågan i formuläret eller mail info@enjoyride.se

Eller varför inte boka in regebunda yogaklasser till ert jobbteam, förening eller kompisgäng? Yogaklasserna kan anpassas om de ska vara 30 min eller 1 h, för nybörjare eller erfarna yogautövare, lokal och tid, de bestämmer ni. Skicka en förfrågan idag.