Den här en kurs till dig som är tjej om vill lära dig grunderna i mountainbike. Att öva grundteknik är bra att göra oavsett nivå. Kursen hålls med få deltagare med stort fokus på dig som cyklist och tempot anpassas efter åkarna förmåga. Under kursen kommer teknikträningar mixas med terrängcykling i Högbo MTB-arena. Syftet är att du ska utvecklas och utmanas för att bli en säkrare och gladare cyklist. Det kommer bli en helg i vacker natur, med härlig pepp och stora möjligheter att utveckla din mountainbiketeknik.

Schema:

Lördag kl 10.00-15.30. Vi inleder förmiddagen med teknikträning för att få mer kontroll och flow. Övningarna omfattar balans, pumpa och kurvteknik. Efter lunch tillämpar vi teknikträningen på mtb-stigarna i Högbo MTB-arena.

Efter en heldags cykling erbjuds ett härligt yogapass innan vi äter middag tillsammans.

Söndag kl 9.30-15.00. Efter en härlig frukostbuffé inleder vi förmiddagen med teknikträning för att utmana dig som cyklist. Övningarna omfattar bromsteknik, linjeval och lyfta framhjulet. Efter lunch tillämpar vi teknikträningen på omgivnignes stigar. Helgen avslutas med ett yoga pass följt av fika tillsammans.

Pris 3200 kr.

Allt detta ingår:

• Boende del i tvåbäddsrum en natt i Högbo Pensionat

• 2 luncher (lördag och söndag)

• Middag (lördag)

• Frukostbuffé (lördag)

• 2 yogapass

• 2 dagar mtb-coaching av certifierade ledare

Anmälan: Anmälningsformulär