Den här en kurs i terrängcykling som sig till dig om vill lära dig grunderna i mountainbike. Den passar perfekt för dig som är ny inom sporten, men att öva grundteknik är bra att göra oavsett nivå. Kursen hålls med få deltagare med stort fokus på dig som cyklist och tempot anpassas efter åkarna förmåga. Under kursen kommer teknikträningar mixas med terrängcykling i Östhammar. Syftet är att du ska utvecklas och utmanas för att bli en säkrare och gladare cyklist.

På måndag erbjuds en teknikkurs enbart för tjejer!

Kursinnehåll:

• Kort genomgång av cykelinställningar

• Teknikträning för att få mer kontroll och koll. Övningarna omfattar balans, position, upp- och nedförscykling, bromsteknik.

• Tillämpning av teknikträningen på stigar i Östhammar

Måndag 16 maj, kl 18.00- 21.00: Grundteknik terrängcykling för tjejer:

Tisdag 17 maj, kl 18.00- 21.00: Grundteknik terrängcykling

Kursen kostar 380 kr per deltagare. Betalning sker på plats med Swish. Min 4 deltagare och max 8 st.

Samlingsplats är Melins cykel & sport, Energivägen 4, Östhammar

Anmälan gör du här: https://simplesignup.se/event/193113-grundteknik-i-terraengcykling-oesthammar